CURSO DE
Conoce y domina el mejor sistema para mejorar tu fuerza, flexibilidad y coordinación entrenando con tu peso corporal. No necesitas ser un experto, aprende a fluir y revoluciona lo que vienes haciendo con tus entrenamientos.
FIN DE LA OFERTA
Groundflow
por Santiago Sologuren
$29 dólares
o 6 cuotas de $4.83 con
la tarjeta de crédito
¡Últimas 3 plazas!
Contenido del curso
MODULO 1: FUNDAMENTOS TEORICOS DEL GROUNDFLOW
Diferencia entre flowstrong y groundflow
¿Qué es el movimiento?
La evolución de movimiento humano
¿Como se genera el movimiento humano?
Habilidades motoras básicas
Sinergia, sincronía y tensegridad
La fascia: Concepto y funciones
Cadenas miofasciales (Parte I)
Cadenas miofasciales (Parte II)
MODULO 2: FUNDAMENTOS PARA PRACTICAR GROUNDFLOW
Pilares del entrenamiento
¿Por que debemos entrear groundflow?
Estado de flujo
MODULO 3: LA PRACTICA DEL GROUNDFLOW
Movimientos preparatorios o activaciones (Parte I)
Movimientos preparatorios o activaciones (Parte II)
Locomoción: Oso (Parte I)
Locomoción: Oso (Parte II)
Locomoción: Elefante
Locomoción: Congrejo
Locomoción: Cocodrilo
Locomoción: Chimpancé
Mobility: Squat
Mobility: Steps
Mobility: Bestia
Mobility: Escorpion
Mobility: Patada lateral
Fuerza y balance: Shaturanga
Fuerza y balance: Sisisquat
Fuerza y balance: Cuervo
Rodamientos
Transiciones
Soft acro
Flujos de movimiento
¿Quién te enseñará?
Santiago Sologuren
Perú
Soy Santiago Sologuren, fundador y Head Coach de Flowstrong training, especialista en la movilidad, desarrollo de las capacidades físicas y su importancia no solo en el deporte sino en la vida en general. Estaré dictando clase en la ECD sobre los planos de movimiento, la importancia de los mismos y de qué es exactamente un entrenamiento no convencional y cuales son sus respectivos pilares.
CURSO GRABADO
Duración:
3 módulos prácticos.
Tipo de clase:
32 lecciones en video con herramientas descargables.
Dirigido a:
Profesionales y apasionados del entrenamiento en busca de una transformación de sus entrenamientos. Que quieran innovar y adentrarse en uno de los sistema tendencia y más completos para entrenar tu peso corporal.
CURSO GRABADO
Duración:
4 módulos prácticos.
Tipo de clase:
25 lecciones en video con herramientas descargables.
Dirigido a:
Profesionales en busca de una transformación de sus clientes y de su persona.
Ayuda a otros a lograr sus objetivos con las herramientas
de coaching
Domina tu cuerpo y máximiza tu capacidad física
practicando groundflow
¿Qué lograré?
Notarás mejoras físicas significativas en cuanto a estabilidad, equilibrio, coordinación, concentración, elasticidad, flexibilidad, fuerza, resistencia, fortalecimiento articular, tonificación y desarrollo muscular.
- Lograrás tener una mayor propiocepción (conciencia y conexión cuerpo-mente).
- Tendrás conocimiento y la creatividad para crear un entrenamiento versátil y variado ya que puedes hacerlo sin o con implementos, y en cualquier lugar.
- Podrás aplicar entrenamientos a distintos tipos de poblaciones debido a que es un entrenamiento de bajo impacto y con tu peso corporal.
- Dominarás un sistema de entrenamiento que está en tendencia a nivel mundial, lo que elevará tu experiencia, podrás peso en tu curriculum y hará tus servicios como entrenador más completo.
¿Por qué este curso es transformador?
Claves prácticas
A lo largo del curso te daremos claves prácticas para que cumplas tus objetivos. Encenderemos tu foco de ideas para que logres dominar las herramientas de coaching.
Accesible
Al ser un curso grabado, lo puedes revisar en el momento de tu preferencia en cualquier lugar. Solo necesitarás un dispositivo electrónico (celular, laptop, tablet, etc.) y conexión a internet.
Tu crecimiento es lo importante
En ECD creemos en la formación integral de la persona, por ello, nos esmeraremos en brindarte un aprendizaje de calidad. El éxito de tu negocio te acompañará en ese camino de constante crecimiento.
