PESAS
¿Deseas capacitarte en un entrenamiento súper versátil y completo con una herramienta que revolucionó el mundo del fitness? Si es así, tenemos el curso ideal para ti.
FIN DE LA OFERTA
Pesas Rusas
por Louis Tristán
$49 dólares
o 9 cuotas de $5.4 con
la tarjeta de crédito
¡Últimas 3 plazas!
Contenido del curso
MÓDULO 1: CRONOLOGÍA
- Historia de los kettlebells.
- Uso de los kettlebells.
- Diversidad de los kettlebells.
MÓDULO 2: Ejercicios con pesas rusas
- Ejercicios básicos con bases.
- Ejercicios activadores de core.
- Ejercicios básicos pendurales.
- Ejecución, fuerza y velocidad básica en la cadena.
- Ejercicios básicos de la postura Rack.
- Clean.
- Press.
- Bump.
- Push Press.
- Yerk.
- Snatch.
- Ejercicios básicos predominantes de rodilla.
- Sent Zumo.
- Sent Goblet.
- Thruster.
- Sent. O. Head.
- Swings
MÓDULO 3: Fundamentos de agarre a 2 manos con kettlebell
MÓDULO 4: Fundamentos y Ejecución del T.G.U
¿Quién te enseñará?
Louis Tristán
Perú
Soy un atleta olímpico en las especialidades de salto de longitud y 200 metros, entrenador internacional en entrenamiento funcional y deportivo, certificado internacionalmente en desarrollo de fuerza en la mujer, coach pro de la empresa mexicana RMC, entrenador certificado en kettle, director de Athenas Sport Academy, diplomado en recursos humanos y manager user experience de la cadena de gimnasio B2.
CURSO GRABADO
Duración:
4 módulos prácticos.
Tipo de clase:
20 lecciones en video con herramientas descargables.
Dirigido a:
Profesionales de la salud y personas que quieran capacitarse en un entrenamiento versátil que revolucionó el mundo del fitness.
CURSO GRABADO
Duración:
4 módulos prácticos.
Tipo de clase:
20 lecciones en video con herramientas descargables.
Dirigido a:
Profesionales de la salud y personas que quieran capacitarse en un entrenamiento versátil que revolucionó el mundo del fitness.
¡Aprende con las pesas rusas o kettlebellsun entrenamiento distinto sin necesidad de un gimnasio!
¡Aprende con las pesas rusas o kettlebells
un entrenamiento distinto sin necesidad de un gimnasio!
¿Qué lograré?
Aprenderás los diversos usos y principios básicos de las pesas rusas o kettlebells.
Lograrás aprender una gran variedad de movimientos de fuerza y movimientos dominantes.
Conseguirás libertad al entrenar, lo podrás hacer en cualquier lugar y en cualquier momento.
Mejorarás la coordinación, fuerza y resistencia.
¿Por qué este curso es transformador?
Claves prácticas
A lo largo del curso te daremos claves prácticas para que cumplas tus objetivos. Encenderemos tu foco de ideas para que logres dominar las pesas rusas.
Accesible
Al ser un curso grabado, lo puedes revisar en el momento de tu preferencia en cualquier lugar. Solo necesitarás un dispositivo electrónico (celular, laptop, tablet, etc.) y conexión a internet.
Tu crecimiento es lo importante
En ECD creemos en la formación integral de la persona, por ello, nos esmeraremos en brindarte un aprendizaje de calidad. El éxito de tu negocio te acompañará en ese camino de constante crecimiento.
