TÉCNICAS

HIPOPRESIVAS

Con Martina Sessarego

Con Martina Sessarego

¿Estas en busca de capacitarte en aprender las bases de esta técnica que combina el control de la respiración y la postura con múltiples beneficios para tu salud?

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Hipopresivos

por Martina Sessarego

$49 dólares

o 9 cuotas de $5.4 con
la tarjeta de crédito

¡Últimas 3 plazas!

Contenido del curso

MÓDULO 1: FUNDAMENTOS

  1. Autoevaluación diástasis abdominal, test competencia perineal y adbominal, test tonicidad diafragmática y tonicidad abdominal + respiración diafragmática + apnea hipopresiva.
  2. Pautas posturales y primeros hipopresivos + bipedestación.
  3. Variación bipedestación a la pared + variación boca arriba.

MÓDULO 2: BÁSICO

  1. Hipopresivos en postura sentado y sedestación.
  2. Hipopresivos en postura rodilla + variante a 1 pierna.
  3. Hipopresivos en postura flexión de tronco recta y arqueada.
  4. Hipopresivos en postura cuadrúpeda (3 variaciones).

MÓDULO 3: BÁSICO PRO

  1. Respiración dinámica en diferentes posturas.
  2. Hipopresivos dinámicos en postura flexión de tronco + hipopresivos en postura Flex.
  3. Hipopresivos dinámicos en postura cuadrúpeda + variación “cisne”.
  4. Hipopresivos dinámicos en postura bipedestación variante inclinada.

MÓDULO 4: AVANZADO

  1. Hipopresivos con liga.
  2. Hipopresivos con pelota.
  3. Hipopresivos dinámicos: levantamiento de glúteos y sentadillas.

¿Quién te enseñará?

Me llamo Martina. Soy una italiana de 25 años con grandes expectativas. En el 2018 me mudé a Perú por amor y aquí inicié un nuevo capítulo de mi vida. Tengo muchos sueños, pasiones e ideas. Siempre estoy buscando nuevos retos, pues amo mi profesión y quiero ofrecer a mis pacientes lo mejor de mí. Soy obstetra especializada en la preparación al nacimiento y entrenamiento, coach de la técnica HFI (combinación de ejercicios respiratorios y posturales que tienen un impacto positivo la salud y en especial en la faja abdominal) y fundadora de un programa de transformación, ya que mi objetivo es poder brindar salud a la mujer en todas las etapas de su vida.

CURSO GRABADO

reloj-circular

Duración:

4 módulos prácticos.

tarea

Tipo de clase:

14 lecciones en video con herramientas descargables.

grupo

Dirigido a:

Profesionales de la salud relacionados a la mujer, profesionales de la actividad física, mujeres y entrenadores que quieran aprender herramientas para abordar mejor el entrenamiento dirigido a mujeres en etapa de preembarazo, embarazo y posparto.

CURSO GRABADO

reloj-circular

Duración:

4 módulos prácticos.

tarea

Tipo de clase:

14 lecciones en video con herramientas descargables.

grupo

Dirigido a:

Profesionales de la salud relacionados a la mujer, profesionales de la actividad física, mujeres y entrenadores que quieran aprender herramientas para abordar mejor el entrenamiento dirigido a mujeres en etapa de preembarazo, embarazo y posparto.

Aprende a trabajar con la técnica que ha revolucionado el entrenamiento para
la mujer

Aprende a trabajar con la técnica que
ha revolucionado el entrenamiento para
la mujer

¿Qué lograré?

  1. Lograrás reducir el perímetro abdominal, lo cual mejorará la estética, postura y funcionalidad.

  2. Aliviarás dolores de espalda y fortalecerás la musculatura.

  3. Reducirás la pesadez de piernas al regular los factores vascularizantes.

  4. Proporcionarás una protección lumbo-pélvica y rehabilitarás el suelo pélvico.

  5. Equilibrarás y regularás la función respiratori.

  6. Conseguirás complementar los ejercicios hipopresivos con distintas herramientas.

  7. Seguimiento de los objetivos pautados.

  8. Correos con reportes de cada reunión.

  9. Grupo de WhatsApp para consultas extras.

¡Precio Especial por 6 horas!

¿Por qué este curso es transformador?

Created by potrace 1.16, written by Peter Selinger 2001-2019

Claves prácticas

A lo largo del curso te daremos claves prácticas para que cumplas tus objetivos. Encenderemos tu foco de ideas para que logres dominar las técnicas hipopresivas.

Accesible

Al ser un curso grabado, lo puedes revisar en el momento de tu preferencia en cualquier lugar. Solo necesitarás un dispositivo electrónico (celular, laptop, tablet, etc.) y conexión a internet.

Created by potrace 1.16, written by Peter Selinger 2001-2019

Tu crecimiento es lo importante

En ECD creemos en la formación integral de la persona, por ello, nos esmeraremos en brindarte un aprendizaje de calidad. El éxito de tu negocio te acompañará en ese camino de constante crecimiento.

15 DÍAS DE GARANTÍA

Queremos que estés seguro de tu decisión. Por eso, puedes acceder al programa y si no cumple con tus expectativas te reembolsaremos el 100% de tu dinero dando click a un botón y sin preguntas o rodeos.

¿Qué dicen nuestros alumn@s?

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Av. Pedro De Osma 307 Oficina 304

E-mail: hola@ecd.pe

Tel: +51 925 380 611